7:25 PM

KEUTUNGAN SPA UNTUK KESEHATAN

Posted by solusihandphone



di kehidupan ini siapa yang gak ingin tubuhnya sehat dan bugar sehat jasmani dan rohani? Pasti semua orang ingin seperti itu. Bila kita ingin memiliki tubuh yang sehat jasmani dan rohani sudah semestinya kita menjaga kesehatan dan perilaku kita. Untuk menentukan hgidup sehat kita


Sinergi pola kehidupan yang sehat, nutrisi seimbang, istirahat dan rekreaksi yang cukup membuat metabolisme dalam tubuh bekerja lancar. Tentu saja hal itu akan mendukung suplai kebutuhan zat yang bermanfaat untuk memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak agar berlangsung dengan lancar.

Selain itu sumber energi pun dapat terpenuhi. Pada proses tersebut akan memunculkan kesehatan dan kebugaran tubuh yang prima. Gaya hidup saat ini yang padat dengan aktivitas, tentu saja membuat tubuh membutuhkan udara segar agar suasana menjadi rileks. Spa merupakan salah satu solusi untuk mengembalikan tubuh yang mengalami stres menjadi rileks dan bugar secara alami.

Memang spa menawarkan filosofi hidup seperti keseimbangan tubuh, pikiran dan emosi. Spa merupakan jawaban atas kebutuhan orang untuk bersantai, menetralisir segala tuntutan, tantangan dan beraneka ragam tekanan. Manfaat yang dapat dipetik dengan melangkahkan kaki ke spa adalah upaya untuk mensiasati stres, memanjakan diri, memperbaiki kebugaran tubuh dan mengatasi
problem kegemukan.

Pelayanan yang ditawarkan Spa memang banyak sekali, mulai dari pijat tradisional (dengan aromatherapy), pijat pergelangan dan telapak kaki (foot knead), pijat bahu dan kepala head and shoulder massage), lulur (body scrub), perawatan rambut dan kulit kepala (hair & scalp), pijat kaki (reflexology), perawatan kuku (manicure/padicure) atau perawatan wajah (facial).

Spa banyak dilakukan orang sebagai usaha memulihkan kondisi tubuh dari kelelahan, stres dan berfungsi untuk perawatan tubuh secara sempurna. Selain menggunakan air mineral sebagai bahan utama, perawatan spa juga memerlukan serangkaian bahan lainnya, seperti essential oil, lulur, rempah, atau bunga.

Kini seiring perkembangan tehnologi, fasilitas penunjang mulai bermunculan seperti whirpool, jagusi, bathtub dan hydrobath. Sesuai dengan konsep awal, spa yang artinya sumber air mineral atau sumber air panas, kini lebih sering menggunakan air bersih untuk berendam dengan tekanan udara (shower) berkekuatan tinggi.

Tentu saja beberapa alat yang digunakan disesuaikan dengan tujuan perawatan yang diinginkan. Apakah untuk rileksasi, menghaluskan kulit, membentuk tubuh ideal, atau sekadar menyegarkan tubuh karena kelelahan beraktivitas. Hal ini tidak mengherankan jika perawatan spa semakin diminati karena menjadi salah satu solusi untuk memperbaiki jasmani dan rohani.
Biasanya perawatan spa dilakukan di salon kecantikan, pusat kebugaran atau hotel yang memang menyediakan fasilitas tersebut. Tetapi Spa tidak hanya dilakukan kaum perempuan saja lho. Hampir 60% lelaki dan 40% perempuan yang melakukan perawatan ini. Karena memang Spa kini sudah menjadi bagian gaya hidup kaum lelaki yang ingin menjaga kesehatan dan kebugaran tubuhnya.

Kaum lelaki biasanya memilih paket perawatan mulai dari refleksiologi (melancarakan peredaran darah), body scrub (mengangkat kotoran pada kulit), body massage (melancarkan peredaran darah dan sistem metabolisme dalam tubuh), body aroma therapy dan massage (merilekskan panca indra), manicure dan pedicure (membersihkan kuku dari kotoran dan merapikan kuku) hingga facial. So, Spa bukan lagi milik kaum perempuan khan?

maka dari itu dengan artikel ini saya memberi solusi hidup sehat jasmani dan rohani yang di inginkan setiap orang di dunia ini. Semoga artikel ini berharga dan bermanfaat bagi sang pembaca dan yang melakukan aktiivatas ini.

Obat penghilang nyeri memang penting untuk mempercepat pemulihan dan meminimalisir rasa tidak nyaman dari cidera atau operasi. Banyak pasien yang menyukai efek yang mereka dapat dari obat rasa nyeri ini. Dan bukan hal biasa juga jika banyak disalahgunakan setelah mereka keluar dari rumah sakit.

The National Institute On Drug Abuse memperkirakan setiap tahunnya lebih dari tiga juta orang berusia 12 tahun atau lebih meminta resep obat penghilang nyeri bukan karena alasan medis.

Meminimalisir pemakaian obat nyeri dari rumah sakit mengurangi peluang pasien menyalahgunakan obat dan dapat menghemat uang.

Padahal, salah satu solusinya hanya dengan membiarkan pasien berjemur di bawah sinar matahari. Fakta dari Universitas Pittsburgh menemukan bahwa dengan memberikan pasien lebih banyak sinar matahari akan meringankan rasa sakit usai operasi. Selain itu, Anda juga bisa menghemat ratusan juta rupiah daripada harus membayar biaya rumah sakit.

Pasien yang di rawat di kamar terang ( cukup sinar matahari ) mengkonsumsi lebih sedikit obat nyeri dan biaya obat-obatan mereka lebih murah 21 % dibandingkan pasien yang dirawat di ruangan gelap. Tingkat stres pasien di kamar yang lebih terang juga lebih kecil dan semakin membaik sehari setelah operasi.

Katanya sih, sinar matahari juga diyakini dapat memperbaiki mood dengan memicu keluarnya zat kimia otak "Feel good" seperti serotonin. Sinar matahari juga dapat mencerahkan perilaku dokter dan suster sehingga meningkatkan kepedulian terhadap pasien.

NahH seakrang terserahh kalian semua yang ngerasa punya keluhan diatas pengen yang alami atau yang kimia??? Tapi klo menurut ku sech mending yang alami karena tanpa efek samping yang bisa mempengaruhi organ tubuh yang lain. Tapi semua nya bisa anda nilai sendiri karena ini cuma saran dan tips aja menurut anda gak baik ngak usah di ikuti dan menurut anda benar anda bisa memberi koment ke halaman ini !!!! tips ini gratis tanpa ada pamrih kok !!!

Selamat MeMbaca dan SeMoga BerGuna bagi semua orang !!!!

9:27 AM

7 tips menjaga kesehatan gigi agar putih dan sehat

Posted by solusihandphone


Bermasalah dengan tampilan gigi anda, ini ada beberapa tips untuk anada.. semoga bermanfaat.

1. Cara mudah dan sederhana untuk merawat gigi tetap putih adalah menggosok gigi tiga kali sehari dan setiap selesai makan. Namun hati-hati dalam menyikat gigi. Jangan terlalu keras karena itu malah bisa membuat gigi abrasi dan rusak. Lebih bagusnya gunakan sikat gigi elektrik dan atur waktu menyikat gigi selama dua menit.

2. Strawberry adalah buah pemutih gigi yang sangat spesial. Caranya mudah. Hancurkan saja strawberry kemudian tempelkan pada seluruh gigi anda dengan menggunakan jari. Diamkan selama satu sampai dua menit. Setelah itu gosoklah gigi dengan menyeluruh sampai bersih.

3. Gunakan pasta gigi yang berperan sebagai pemutih. Biasanya model pasta gigi seperti ini banyak dijual di pasaran. Namun tentunya butuh waktu yang cukup lama dan perlakuan yang sangat intensif untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Sekarang sebagian besar pasta gigi telah menggunakan enzim dan formula kimia sehingga anda tak perlu ragu untuk mengkonsumsi pasta gigi berpemutih.

4. Rawatlah sebelum terlanjur menjadi rusak. Gunakan sedotan jika anda minum kopi, teh, minuman bersoda dan juga anggur merah. Dengan demikian, minuman tak mengenai gigi secara langsung. Minuman-minuman tersebut biasanya menjadi penyebab kerusakan gigi yang sangat kuat.

5. Yang termudah dan tercepat namun membutuhkan biaya lebih adalah dengan cara bleaching atau pemutihan. Model perawatan gigi semacam ini banyak tersedia di klinik gigi dan klinik kecantikan. Perawatan semacam ini bisa bertahan selama dua hingga tiga tahun. Tapi tetap saja setelah di bleaching, anda harus menjaga makanan dan minuman yang dikonsumsi.

6. Sejumlah zat bisa melekat di gigi anda dengan mudah. Oleh karena itu anda harus mecegah terbentuknya noda gigi atau plak. Gunakan brokoli, daun selada atau bayam untuk mencegahnya. Sayur-sayuran itu terbukti sangat manjur untuk urusan mencegah noda gigi.

7. Perbanyak mengkonsumsi makanan yang berperan sebagai pemutih gigi alami. Contohnya buah dan sayuran. Bahan-bahan alami yang cukup efektif untuk membersihkan gigi di antaranya: apel, wortel dan seledri.

9:24 AM

10 larang untuk yang suka minum softdrink

Posted by solusihandphone


1. Soft drinks menguras air dalam tubuh kita.
Seperti halnya diuretik yang bukannya memberikan air untuk tubuh kita, tapi
malah menghabiskannya. Pemrosesan gula tingkat tinggi dalam soft drinks
memerlukan sejumlah besar air dalam tubuh kita. Untuk mengganti air ini,
anda harus minum 8-12 gelas air untuk setiap gelas yang anda minum!

2. Soft drinks tidak pernah menghilangkan haus, karena soft drinks bukanlah
air yang diperlukan tubuh Dengan tetap tidak memasok air ke dalam tubuh kita
terus menerus akan menyebabkan Dehidrasi Seluler Kronis, sebuah kondisi yang
melemahkan tubuh pada tingkat sel. Pada gilirannya akan menyebabkan
melemahnya system kekebalan dan menimbulkan berbagai penyakit.

3. Kandungan fosfat yang tinggi dalam soft drinks dapat menghancurkan
mineral penting dalam tubuh Softdrinks terbuat dari air murni yang juga
dapat menghancurkan mineral penting dalam tubuh. Kekurangan mineral yang
serius dapat menyebabkan Penyakit Jantung (kekurangan magnesium),
Osteoporosis (kekurangan kalsium) dan banyak lagi. Sebagian besar vitamin
tidak berfungsi di dalam tubuh tanpa adanya mineral.

4. Soft drinks dapat membersihkan karat pada bumper mobil atau benda logam
Lainnya Bayangkan apa yang akan terjadipada fungsi pencernaan dan organ
tubuh lainnya.

5. Jumlah gula yang tinggi dalam soft drinks menyebabkan pancreas
memproduksi insulin dalam jumlah besar, yang mengakibatkan benturan gula
Kelebihan dan kekurangan gula dan insulin dapat menyebabkan diabetes dan
penyakit yang terkait dengan ketidak seimbangan dalam tubuh. Keadaan ini
dapat mengganggu pertumbuhan anak yang dapat menyebabkan masalah kesehatan
seumur hidup.

6. Soft drinks sangat mempengaruhi pencernaan
Kafein dan jumlah gula yang tinggi dapat menghentikan proses pencernaan. Ini
artinya tubuh tidak menyerap gizi sama sekali dari makanan yang baru
dimakan, bahkan yang sudah dimakan beberapa jam sebelumnya. Bila dimakan
bersamaan dengan kentang goreng akan memakan waktu berminggu-minggu untuk
dicerna. Jadi tidak ada yang lebih buruk dari pada soft drinks yang FDA
telah menerima lebih dari 10.000 keluhan konsumen terhadap aspartame, 80%
diantaranya mengeluhkan zat aditif pada makanan.

8. Soft drinks bersifat sangat asam, sehingga dapat menembus garis sambung
pada kaleng aluminium dan dapat melumerkan kaleng tersebut bila disimpan
terlalu lama Pasien penderita alzheimer yang telah diotopsi semuanya
memiliki kadar aluminium yang sangat tinggi dalam otaknya. Logam berat dalam
tubuh dapat menyebabkan gangguan syaraf dan penyakit lainnya.

9. Soft drinks bersifat sangat asam Tubuh manusia secara alamiah memliki
pH7,0 Soft drinks memiliki pH 2,5 artinya anda memasukkan sesuatu yang
ratusan ribu kali lebih asam ke dalam tubuh anda. Penyakit berkembang dalam
lingkungan asam. Soft drinks dan makanan asam lainnya mengendapkan limbah
asam dalam tubuh yang menumpuk dalam sendi dan disekitar organ tubuh.
Contohnya, pH tubuh penderita kanker atau radang sendi selalu rendah.
Semakin parah penyakit seseorang semakin rendah pH tubuhnya.

10. Jangan pernah berfikir untuk meneguk soft drinks ketika anda demam, flu
atau lainnya, Soft drinks akan mempersulit tubuh melawan penyakit tsb